Suite

 1.- Le groupe est en cercle avec le passeur A. au milieu. Le passeur passe la balle. Celle-ci est bloquée par le réceptionneur Après blocage la balle est renvoyée.

Variantes: imposer le contrôle et renvoi en coup droit puis en revers et enfin selon l'arrivée de la balle

-C'est la recherche de la précision des passes dans la relation passeur - tireur et l'adaptation à un environnement mouvant.

-Insister sur la direction du pied avant dirigé vers le partenaire(précision de la passe).

 2.Deux joueurs, l'un est derrière l'autre. Chacun avec une balle. Le second poursuit et fait tout ce que fait le premier sur tout le terrain.

Variante : être face à un partenaire qui se déplace et faire en miroir tout ce qu'il fait.

 -C'est l'adaptation à des situations imprévisibles.

-Eviter d'être centré sur la balle.

-Faire varier autant que possible : déplacements, arrêts et changements de direction.

 -S'adaptater à des situations imprévisibles. - -Rechercher la maîtrise de conduite de balle et décentration par rapport à la balle.

-Eviter de toucher un partenaire.

-Utiliser les coups droit et revers.

4. Deux joueurs progressent avec une seule balle. Slalom, passer la balle au partenaire et prendre sa place. La balle reste toujours au milieu.

Variante : le criss-cross. Comme précédemment mais progression à trois.

 -C'est la recherche de la maîtrise des conduites de balle et des modes de propulsions.

-Approche de la notion d'appui.

- Passer toujours la balle en avant du partenaire et le contourner par l'arrière.

-Utiliser coup droit et revers.

 5. Deux joueurs , écartés de 3 m., progressent avec chacun une balle. Ils progressent le long du terrain en échangeant leurs balles.

Variante:Mettre des séries de 4 plots espacés de 1 m. et tous les 5 m. Les joueurs ne passent leurs balles qu'après avoir slalomé entre les plots.

- Chaque joueur doit progresser sur 2 ou 3 touches de balle avant de passer.

-S'adapter à la vitesse de déplacement de son partenaire.

 6.Deux joueurs avec une balle. Ils progressent le long de la touche en coup droit. A tour de rôle ils font une rebond sur poutre en récupérant la balle poussée par leur partenaire.

Variante: même chose en poussée revers.

 1.Deux joueurs,face à face ,écartés de 15 m. avec une balle.Chacun effectue un tir en coup droit sur le partenaire qui renvoit après blocage droit, par un coup droit.

Variantes:

a) même exercice en revers.

b)Faire précéder le tir d'une progression de 2 ou 3 pas.

 -Pour le blocage, fléchir les jambes plutôt que de pencher le tronc.

-Bien placer ses appuis avant de tirer et accompagner la balle loin devant en avançant de deux pas.

-Ne pas lever la crosse.

1 bis:Deux joueurs face à face à10 ml'un de l'autre,avec une balle.Le receptionneur arrête la balle en blocage droit, puis met la balle à sa gauche et passe en revers.

Variante : même chose que précedemment mais blocage en revers et renvoi en coup droit.

 2.Deux joueurs avec une balle, écartés de9 m. Le joueur A. est à l'arrêt. Le joueur B. progresse et passe la balle. Le joueur A. contrôle la balle puis tir en coup droit pour la faire passer entre deux plots.

Variante : a) même exercice en revers.

b)Varier le mode d'arrêt: soit debout avec l'extrémité de la crosse soit accroupi crosse au sol

c) Tirer sans effectuer d'arrêt de balle à la réception. La balle ne doit pas être frappée (pas de mouvement pendulaire), pour cela la crosse doit toujours frotter le sol de par son extrémité, puis poussée.

d) Les deux joueurs progressent en même temps.

e) Placer le tireur au centre, puis aux ailes.

 -Exiger l'arrêt de la balle avant le tir.

-Bien orienter son appui gauche vers la cible au moment du tir.

-Pousser du corps vers l'avant en baissant son centre de gavité.

-Ne pas frapper la balle, ne pas lever ni crosse ni balle.

 3.Travail du lobe. Deux joueurs avec une balle et face à face, écartés de 9 m.. Le joueur A.. tire.Le joueur B. pose sa crosse au sol, légérement inclinée afin qu'elle serve de tremplin pour décoller la balle du sol.

Variante: mettre des obstacles de différentes hauteurs pour faire varier la trajectoire de la balle.Même chose dans la cage du gardien.

 Relation ailier-centre. Deux joueurs progressent avec une balle. L'ailier passe au centre et va à l'aile, puis reçoit la balle dans la zone et tir en course dans les buts.

Variante: L'ailier passe au centre qui tire.

 4.Travail du lobe. Deux joueurs à l'extérieur de la zone de tir. Le joueur A,à droite du terrain, tire en direction du centre des but. Le joueur B entre dans la zone de tir en courant, pose sa crosse au sol pour faire décoller la balle ( lobe).

Variantes : Même disposition mais sans le lobe ,on cherche à faire dévier la balle. La balle est tirée vers le poteau gauche. Le bout de la crosse posée au sol fait dévier la balle vers la poteau droit.

 -Le tireur doit partir au moment du départ de la balle. Adapter donc les positions sur le terrain de chaque joueur.

-Ne pas mettre les deux genoux à terre (règlement).

-La balle ne doit pas faire un tour sur elle-même. (règles du corner).

-la main ne doit pas toucher la balle.

-Rechercher progressivement l'augmentation de la puissance de la passe.