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SOMMAIRE ULTIMATE
LE DISQUE VOLANT
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SOMMAIRE
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GENERALITES.
-Historique.
- Conditions matérielles (terrain-équipement des joueurs ).
-Durée des matchs.
REGLES ESSENTIELLES
la description des regles est réalisée pour une part au cours d'une phase de jeu
TECHNIQUES DE BASE / 1.
-Les lancers en revers.
TECHNIQUE DE BASE / 2.
- Les lancers en coups droits.
TECHNIQUES DE BASE / 3.
- Les passes brossées et les rebonds.
- Les lancers inversés.
- Les lancers courbes.
- Les lancers en virages inversés.
TECHNIQUES DE BASE / 4.
- Les receptions.
- Exemples de gestes free style.
SITUATIONS PEDAGOGIQUES
-Joueur+DISQUE -
Joueur+DISQUE+partenaire
- Joueur+partenaires+adversaires.
SYSTEMES TACTIQUES D'ATTAQUE ET DE DEFENSE.
VARIANTES DU JEU.
Copyright 2000 (c) Gilbert HUBER
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